Hướng dẫn cách làm nước uống giảm cân siêu tốc đơn giản

Like Tweet Pin it Share Share Email

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một số cách làm nước uống giảm cân siêu tốc tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả. Chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp nhà bạn, áp dụng những bước đơn giản bạn đã có ngay cho mình một số loại nước uống thơm ngon và hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Cách làm nước uống giảm cân siêu tốc từ chanh

Nước chanh là một loại nước uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, chỉ với một vài bước sơ chế cơ bản bạn đã có thể biến nước chanh thành một loại thức uống giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Uống 1-2 ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp bạn thanh lọc và giải độc cơ thể tốt hơn, bên cạnh đó còn giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể một cách tối đa.

Nước chanh là một cách làm nước uống giảm cân siêu tốc
Nước chanh giúp đốt cháy mỡ thừa tích tụ lâu ngày hiệu quả

Công thức để làm cách làm nước uống giảm cân siêu tốc từ chanh vô cùng đon giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh tươi nhiều nước cùng với 2 lít nước lọc, sau đó hoàn lượng nước cốt chanh với nước lọc là bạn đã có ngay một loại đồ uống giảm cân thần kì rồi.

Vì nước chanh pha loãng có thể hơi khó uống đối với một số người nên khi sử dụng chúng bạn có thể cho thêm một chút muối để tăng thêm vị. Lưu ý bạn không nên thay muối bằng đường vì làm như vậy sẽ làm mất đi hiệu quả của việc đốt cháy mỡ thừa bằng nước chanh.

Làm nước uống bĩ đao giảm cân nhanh chóng

Bên cạnh việc là một thực phẩm dùng để chế biến thức ăn vô cùng thơm ngon bổ dưỡng, Bí đao còn là một trong những nguyên liệu để làm nước uống giảm cân vô cùng hiệu quả.

cách làm nước uống giảm cân siêu tốc với bí đao
Bí đao là một nguyên liệu làm nước uống giảm cân tốt

Cách làm nước uống giảm cân siêu tốc với bí đao:

  • Chuẩn bị ½ kg bí đao xanh, rửa sạch ruột và gọt bỏ vỏ sau đó thái thành từng miếng nhỏ.
  • Cho phần bí đao đã được cắt sẵn vào máy xay sinh tố và say nhuyễn chúng.
  • Chắt lất phần nước, loại bỏ phần bã bí đao và cho thêm vào phần nước cốt này một ít muối để dễ uống.

Chia nhỏ phần nước bí đao đã chuẩn bị bên trên thành từng ly nhỏ, dùng để uống vài lần trong ngày để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

Nước uống giảm cân thơm ngon từ dưa leo

Dưa leo là một nguyên liệu giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tốt vi lượng, sử dụng dưa leo thường xuyên giúp giảm cân tốt, tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Để tăng thêm vị ngon và hiệu quả cho việc giảm cân bạn có thể kết hợp dưa leo và nha đam để tạo thành nước uống giảm cân. Uống nước dưa leo nha đam sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt, đồng thời còn giúp làm đẹp làn da và trị nám da vô cùng bất ngờ.

Kết hợp dưa leo và nha đam tạo nên nước giảm cân
Dưa leo và nha đam và sự kết họp tuyệt vời cho việc giảm cân

Thực hiện làm nước uống giảm cân:

  • Sử dụng 1 nhánh lô hội và 1 quả dưa leo để làm nước uống. Lô hội và dưa leo rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành từng lát nhỏ
  • Cho phần nguyên liệu đã được sơ chế vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, chắt lấy phần nước cốt để sử dụng, phần bã còn lại có thể vứt bỏ hoặc cất để sử dụng làm mặt nạ dưỡng da.

Phần nước đã được chuẩn bị cho vào một cái bình thủy tinh sạch và bỏ trong tủ lạnh, dùng một ly nước giảm cân từ dưa leo và lô hội 1 tiếng trước khi ăn để hạn chế sự thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả.

Có rất nhiều loại nước uống giảm cân khác nữa mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên để sử dụng chúng một cách an toàn và hiệu quả bạn nên chú ý đến một số điểm như sau:

  • Không nên uống nước giảm cân khi cơ thể mệt mỏi.
  • Dừng uống nước uống giảm cân ngay khi cơ thể có các dấu hiệu lạ để đảm bảo an toàn.
  • Nếu bạn bị bệnh dạ dày và các bệnh liên quan đến đường tiêu hoác khác thì tốt nhất là bạn không nên áp dụng việc uống cách loại nước này.
  • Khi uống nước giảm cân, bạn vẫn phải bổ sung lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể để tránh việc tích tụ mỡ của cơ thể diến ra.

Hy vọng với những cách làm nước uống giảm cân siêu tốc trong vài viết sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng đánh bay mỡ thừa, đem đến một cơ thể thon gọn và hoàn hảo như hằng mong ước.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi, chúc các bạn thành công.

Comments (0)

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *